Wenn wir davon ausgehen, dass wir ca. 80 Jahre alt werden, so leben wir rund 30.000 Tage.
Wenn Du die Stunden zusammen zählst – wie viele Tage Deines Lebens verbringst Du mit Tätigkeiten, Arbeiten, Menschen und Gedanken, die Dich weder erfüllen, noch Freude bereiten, sondern langweilen, stören, Energie und Kraft kosten?
Sagen wir 1 Stunde täglich? Dann sind das 1.250 Tage = 3,5 Jahre Deines Lebens.
Wenn wir weiter bedenken, dass Du von den 24 Stunden täglich ca. 7 Stunden schläfst… dann ist es in der Relation noch deutlich mehr.
Und – sehr wahrscheinlich ist es auch deutlich mehr als eine Stunde täglich – … lassen wir das lieber.
Zum Glück haben wir immer die Möglichkeit etwas zu ändern. Auch kleine Änderungen erzielen oft eine hohe Wirkung.
Wie wäre es beispielweise, wenn Du einige unliebsame Aufgaben an Menschen überträgst, die diese Aufgaben lieben, oder Du Dich auf Menschen und Tätigkeiten konzentrierst, die Dich erfüllen, die Dir Freude machen?
Sei einfach achtsam mit Dir und mit Deiner Zeit.
Wie wäre es mit einer kleinen Auszeit für mehr Life Design?
Karin Müller-Wieland